今天给各位分享家庭教育课堂的家庭教育家庭教育知识，其中也会对家庭教育课堂心得体会怎么写进行解释，课堂课堂如果能碰巧解决你现在面临的心得写问题，别忘了关注本站，家庭教育家庭教育现在开始吧！课堂课堂

家庭教育课堂在线直播在哪看

家庭教育课堂在线直播可以在中国教育网络电视台、心得写教育部关工委微信公众号、家庭教育家庭教育人民网客户端、课堂课堂央视网以及新华网观看。心得写

2022年教育部关工委再次联合中国教育电视台、家庭教育家庭教育首都师范大学共同推出“家校共育立德树人——家庭教育公开课”。课堂课堂本季节目共分10期，心得写邀请了20位家庭教育领域知名专家教授为您答疑解惑，家庭教育家庭教育帮助更多的课堂课堂家长掌握正确的家庭教育理念和方法。

从11月22日-11月29日，心得写共8讲，每天1讲，每讲约30分钟，每日中午12:30首播，设有直播回放至22:30。家庭教育工作人员，主要为各级教育关工委、各中小学和幼儿园分管领导、德育和班主任老师；中小学、幼儿园学生家长都可以观看。

11月22日讲的是如何正确的与孩子沟通交流——父母怎么说，孩子才会听，由北京大学心理与认知学院教授博士生导师：苏彦捷主讲。23日的内容是孩子有哪些叛逆现象，家长该如何应对。由北京大学高级心理辅导员：祝捷主讲。

11月24日讲的是孝敬父母，尊敬老师，从树立良好的家教、家风开始。由教育部关工委副主任：郭振有主讲。25日的内容是家庭教育的责任与未来，由教育部基础教育家庭教育指导工作委员会副主任：孙秀梅主讲。

11月26日讲的是把知识转化为智慧——如何激发孩子学习兴趣和学习能力，主讲人是中科院心理研究所博士生导师：张梅玲。27日讲的是如何应对校园欺凌，主讲人是教育部基础教育安全专业委员会主任委员：李雯。

11月28日的内容是如何避免网络诈骗，主讲人是中国人民公安大学教授博士生导师：王大伟。29日讲的内容是让孩子远离各种交通意外伤害，由公安部交通管理局安全研究中心主任：刘艳讲演。

家庭教育课堂：父母怎样避免溺爱孩子

那到底什么是溺爱呢?如果父母的爱没有真理引导而横溢泛滥起来，那就会“淹没”孩子，这就是溺爱，是一种失去理智，直接摧残儿童身心健康的爱。不过人也得有理性的一面，为了孩子的将来，作父母的有时还真的必须恨下心来理性一点，适当地宠爱孩子是应该，但不能过度，要把握其中的分寸，毫无原则的 过度宠溺，对孩子有百害无一利，对此必须要有充分的认识，不要等到孩子长大不成器了才后悔莫及。父母过度宠溺孩子会有些什么后果?

孩子变得自私自利

被过度宠溺的孩子，由于长期被父母的溺爱所包围，根本不知道为人着想，不会将心比心，不会站在他人角度考虑问题，一切以自我为中心，自私又自利。也许有 人会说，这个社会就应该自私一点，这样才不会吃亏，实在是大错特错，自私也许能谋一时之利，但自私之人的事业必定迟早会失败，感情生活也一样，所以孩子可 以学习不够好，或者不够聪明，但绝对不能过于自私自利，否则将来后果难以设想。

　 　孩子性格骄横乖张

孩子被宠溺直接的后果就是骄横，由于父母一切让步，也满足其一切要求，包括很多的无理要求，其骨子里就养成他是老大的思想，父母得听他的，敢于骑在父母头上说话做事，不懂得让步，不懂得宽容，更受不了委屈，性格骄横目中无人，行为乖张专横。

　 　孩子做事懒散无纪律

在父母的眼里，他就是老大，谁也管不了他，而且吃喝拉撒行食住行都有父母代办，什么事也不想做，日益变得懒散，偶尔做一点事也是丢三拉四，更没有纪律性，在他眼中，他就是纪律，他可以不听别人的，别人却必须听他的，将来在社会上势必难于立足。

　 　孩子不懂礼节目无长辈

由于父母的过度宠溺，对于孩子的一些不良行为和不礼貌行为也没有阻止，孩子根本不知道什么是礼貌，目无长辈，口无遮拦，更没有基本的做人礼节，因为他压根儿不知道礼节礼貌为何物。

　 　孩子懦弱不能经受困难

长期生活在父母的呵护宠溺下，从小不知道什么是困难，因为一切有父母代为解决，一旦遇到困难就会手足无措，性格变得懦弱，根本无法行大器，成不了大事业，经受不了任何一点小小的困难，就像温室里的花朵，一旦开温室就必然被暴风雨摧毁。

孩子人际关系障碍

由于自私自利，一切以自我为中心，行事专横无纪律，目中无人，自然无法与人和谐相处，与他人的交流也变得障碍，人际关系是一种互动和互利的交流，而被过 度宠溺的孩子总以为自已是皇帝老大，不肯委屈自已，不肯为人着想，总站在不平等的角度来行事，自然没人愿意和他交往，其人际关系必然一塌糊涂，必然成了孤 家寡人，学习就业以及爱情婚姻可能都变得困难。

　 　孩子健康状况不良

孩子被宠溺过度一个最直接的后果也许就是对孩子身体的损害，要么过于挑食，营养不良，要么就是任性暴饮暴食，过于肥胖，两者都是健康的大敌;由于懒惰，更不会去锻炼身体，于是健康状况越来越差，从小就落下病根子，对今后一辈子的身体状况都会有影响。

父母怎样避免溺爱孩子?

父母是孩子的第一任老师。一旦父母对孩子采取溺爱、迁就的教育方式，把孩子放到比父母还高的位置上，包办孩子的一切，孩子就会变得依赖且以自我为中心， 这样的孩子往往软弱，也不会过多地考虑别人的感受。这就是为什么有些孩子一旦提出的要求得不到响应时就采取一些比较极端的方法，在孩子的内心里面，自己的 要求就是命令，而父母也从来没有拒绝过，孩子的潜意识里面根本就没有“自己有得不到的东西”这样的想法。新闻里面的孩子或许就是在父母这样一味妥协下形成 下来的习惯吧，这不得不说真是父母的教育失当呀!我们来看看到底如何防止溺爱孩子吧!

1、不要特殊待遇

如果什么时候都给孩子特殊照顾，有什么好东西都给孩子留着，会让孩子感觉自己在家地位高人一等，这样孩子就会自感特殊，习惯于高高在上，必然变得自私，没有同情心，不关心他人。

2、不过分注意孩子

很多家庭都习惯以孩子为中心，家里的事物安排都围绕着孩子，当亲戚好友来访，也常常围着孩子逗他玩。对孩子过于注意，孩子便会容易骄傲。因此，他会觉得自己是家里的中心，而且人人都喜欢自己。

3、不要轻易满足孩子，更不要有求必应

对孩子的要求要慎重考虑，不能孩子要什么就给什么。有的父母总是害怕孩子哭闹，因此就对孩子百依百顺。容易被满足的孩子必然养成不珍惜物品、讲究物质生活、浪费金钱和不体贴他人的坏性格，并且毫无忍耐和吃苦精神。新闻里面的孩子就是这样一个活生生的例子。

4、不包办代替

很多父母担心孩子做不好事情，于是任何事情都代替孩子做，结果导致孩子三四岁了还要父母喂饭、穿衣，五六岁了还不会做简单的家务。这样孩子就不会变得勤劳、善良，也缺少同情心和上进心。

5、不要过分保护孩子

其实孩子并不是天生就胆小的，往往是父母对孩子过分地担忧而导致孩子胆子越来越小。如果父母在确保孩子安全的情况下，少一些担忧，多一些鼓励，在摔跤后不大惊小怪，而是让孩子自己爬起来，孩子就不会变得懦弱胆怯。

6、不剥夺独立

没有父母的陪伴，就不让孩子走出家门和别的小朋友玩，孩子一脱离自己的视线父母就变得十分紧张，生活在这种环境中的孩子无异于被剥夺了独立性，长此以往，孩子就会变得担心无能、丧失自信。

7、不当面袒护孩子

很多时候，孩子在外面和别的小朋友有了争执，总是有父母偏向、保护自己的孩子，而不管孩子是否有错误。有的家庭里，孩子受惩罚时总有爷爷奶奶出来替孩子 说好话，时间长了，孩子就把家里管教较松的那个人当做自己的“保护伞”，结果不仅使孩子性格扭曲，是非观点混淆，甚至还影响到家庭的和睦。

如果父母能够做到以上七点，那么对孩子的爱就能远离溺爱，让孩子健康成长。

　 　专家意见

对孩子要“爱”而不“溺”。望子成龙是每位家长的心愿，但是，一切由家长全权代劳，甚至孩子有求必应，过分溺爱孩子，使孩子养成唯我独尊的性格，对孩子 的成长和未来不利，更不用说让孩子适应社会了。孩子说的对的，尽量尊重她的意见;对于孩子不合理的要求，不要讲什么道理，告诉无论她怎么要求都不可能的， 并且一定要做到，这样坚持下来，就会帮助宝宝树立起什么是可以做的，什么是不可以做的这样的界限和区别。最重要的是坚定和温柔的坚持，如果半途而废，一定 会适得其反。

国际注册高级心理咨询师冯德泉表示：行为上的'微小瑕疵可能会造成人格上的巨大缺陷---好只有一种，坏有千万种;正确的只有一种，不正确的有千万种。如 果家长不给孩子正确的价值观和因果关系的反馈，不及时纠正孩子的微小问题，很可能会让孩子错误地解读他们生存的世界，造成巨大的冲突和浪费。哭闹是孩子攫 取生存资源的一种有效通---孩子眼泪背后的真相常常是：哭闹能得到更多的好处，孩子很享受也很熟悉把哭作为攫取生存资源的一种手段。所以家长教育方法要 得当。

我意见：养，不过确实是父母之错啊!刚刚出生的孩子就犹如一张白纸，上面都是洁白和单纯的，父母的教育就犹如要在纸上面写字的笔，笔写出来的内容就决定了纸的性质和定 向。父母要是用正确的方法教育孩子，不会对孩子的要求千依百顺，不借关爱孩子的理由溺爱孩子，孩子才能在一个健康的家庭环境中成长。父母的理性、正确教 育，不仅是对孩子本身的一种责任，也是对父母自己的一种负责，更是对社会的一种责任!

365 家庭教育课堂

1.新时代的呼唤：快乐学习

2.孩子为什么讨厌学习？

3.只要做到这五点，就可以激发孩子的学习兴趣

4.小心你的孩子被班级学霸误导！

5.如何帮助孩子找到领域高人，激励孩子前进？

6. 边听音乐边写作业，这习惯到底好不好？

7.是什么抢走了你孩子的注意力？

8.如何打造一个让孩子注意力集中的环境？

9.如何让孩子保持持久的学习动力？

10.孩子看电视玩游戏很专注，为什么一学习就容易分神？

11.孩子沉迷游戏背后不为人知的秘密

12. 如何让孩子学习就如打游戏一样上瘾

13. 孩子不爱背诵，记得慢忘得快怎么办？

14.孩子很粗心，会做的题经常算错怎么办？

15.平时学的挺好，一到考试就容易发挥失常怎么办？

16. 原来提高成绩的最大难度在这里！

17.有了这份学习计划，你孩子就是尖子生！

18.孩子上课不认真听讲，家长该如何引导？

19.为啥你教孩子，他要么不愿意学，要么学不会？

20. 陪孩子写作业，怎么才能不发火？

21.你抓着成绩还行，你一放手成绩就下滑怎么办？

22.爱学习孩子的父母都做了这样一件事

23. 如何对抗厌学？只需要一种神奇的暗示

24.如何让孩子在学习上找到掌控感？

25.自学能力决定未来成就，家长如何引导?

26.孩子和老师的关系不好，影响学习了，该给他转学吗？

27.如何给孩子及时反馈，让学习充满乐趣？

1. 为什么父母急的火上房了，孩子却一点儿也不着急？

2. 为什么用你当年的故事激励孩子学习没有用？

3. 为什么很多孩子过一天算一天？

4. 你说的话孩子不但不听，还对着干怎么办？

5. 改变心态的方法---神奇的潜意识

6. 负面心态转化三步操作法

7. 再怎么自觉的孩子也需要奖励

8. 在奖励孩子时你犯过这个致命的错误吗？

9.做给孩子看，而不是说给孩子听

10.小心！你这样做正在扼杀孩子的学习兴趣！

1.为什么你和孩子这么难沟通？

2.孩子不听话，是因为你不会这一招

3.如何听，孩子才会说(上)

4.如何听，孩子才会说(下)

5.如何问，孩子才会说(上)

6.如何问，孩子才会说(下)

7.如何说，孩子才会做( 上)

8.如何说，孩子才会做( 下)

9.用好这五个技巧，轻松让孩子按你说的做

10.孩子不喜欢弟弟妹妹，吼叫打骂他们怎么办？

11.老师总跟家长告状怎么办？如何与老师沟通？

12.在教育孩子时，夫妻双方意见不一致怎么办 ？

1.孩子不愿意承认错误，还顶嘴怎么办？

2.孩子没有责任心怎么办？

3.如何培养孩子责任感？

4.为啥你的孩子制定的目标却实现不了？

5.帮孩子实现目标的三个步骤

6.孩子不够优秀，是因为家中缺少这样一个角色

7.孩子遇到困难就退缩，容易放弃怎么办？

8.孩子没有责任心和担当，怎么办？

9.用好这一招，孩子才会管理好自己的时间

10.孩子早上起不来，晚上不想睡，怎么办？

1.你的孩子不优秀,是因为他缺少了这一点

2.给孩子找榜样的三大标准

3.孩子动不动就发脾气怎么办？

4.孩子容易攀比和嫉妒别人该怎么办？

5.孩子花钱大手大脚怎么办？

6.孩子自私，小气怎么办？

7.孩子很叛逆、不听话怎么办？

8.发现孩子浏览不良网页，父母该怎么处理？

9.发现孩子偷拿家里的钱还不承认，我们该怎么办？

10.如何让做错事的孩子改过自新？

11.为啥制定的规则孩子不遵守？

12.如何让孩子养成好习惯？

13.做到这一点，孩子的坏习惯通通可以改掉

1.没有自制力的孩子，后果很可怕！

2.面对诱惑，为啥你的孩子不能自控？

3.培养孩子自控力，从吃开始

4.两招教会孩子抵制诱惑

5.培养自控力，99%的父母都犯过这个错

6.让孩子行为自律应该这样做

7.让孩子自觉停止不良行为的方法

8.孩子的规矩应该这样定

9.想让孩子自律，先给他一个强大的动机

10.孩子缺乏耐心，吃不了苦，是因为这一点你没有做好！

1.孩子情绪失控，是因为父母做错了这件事！

2.面对孩子不良行为，你如何控制好情绪

3.你不想让孩子做的事情，他越想做怎么办？不妨试试这个方法

1.如何培养孩子的生存能力？

2.如何给孩子提供一个优秀的交往圈子

3.孩子被同学打了，作为家长该怎么办？

4.孩子太在乎别人的看法怎么办

5.孩子社交困难，怎么帮助他建立良好的同伴关系？

6.青春期的孩子谈恋爱了，家长该怎么办？

7.孩子不愿意参加我们的线下活动怎么办？

8.补习班的时间和线下活动时间冲突该怎么办？

1.《经典案例》每个人都可以成为学习上的强者

2.《经典案例》书法老师：重组家庭也可以这样幸福

3.《经典案例》来自一位老师的感言，这样的生活你也一样可以拥有

4.《经典案例》亚洲武术冠军妈妈内心最真诚的分享

5.《经典案例》云南大学教授一对双胞胎女儿：持续学习获得幸福人生！

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10.《经典案例》对孩子失望的背后是父母自己人生的无助

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12.《经典案例》从事业有成到家庭幸福

13.《经典案例》焦虑母亲的蜕变

14.《经典案例》相信看到的是光明

15.《经典案例》每一个家庭都是这样进步的

16.《经典案例》校长把老婆送进了爱在乎

17.《经典案例》有钱的本质不只是懂财商，而是追求社会价值

家庭教育课堂有哪些？

一、习惯培养，奠基人生

不少家长认为，家长的责任是养育孩子，学校的责任是教育孩子。那些认为教育是学校责任的家长，在家庭生活中常常忽略及时对孩子进行性格优化、良好习惯的示范和教育。当孩子出现问题征兆时，他们漠然；当应该教育、引导孩子时，他们没有发出声音；当孩子出现扭曲性格、不良习惯时，他们还在期待着学校教育会对孩子产生根本性的影响。

素质教育是奠定孩子终身发展基础的教育，而家庭教育则要起到如培植大树蓬勃生长的根系的作用，这种培植就是要在每天的生活中落实优良性格与优秀习惯的培养。孩子的起点是一张白纸，在这张白纸上可以画出最美的图画,但也可能画成一幅乱糟糟的涂鸦。

对大多数孩子来说，在价值观和人格形成之前，他与父母共同生活的时间是最长的。孩子每天呼吸着融入父母性格、习惯的空气，吮吸着父母性格、习惯的养分，模仿着父母的一言一行。在这种浸润、呼吸和吮吸中，父母的价值观、性格、习惯对孩子的影响是巨大的。在一定程度上说，这种影响是遗传性、奠基性的。言传不如身教，父母只有言行一致，精心示范，才能帮助孩子养成良好的习惯。

二、热爱劳动，才会热爱生活

现在，许多孩子已经不做家务了，既不会做饭，也不会洗衣。报纸上还说，大学生会把成包成包的脏衣服快递回家，让妈妈帮着洗；洗干净后，家长又给他寄回来。

在学校，中小学生也不愿意做清洁卫生工作。做值日生时，他们不认真，不积极；大扫除时，无论派什么活儿，他们都嫌脏嫌累，想尽办法躲懒；班干部竞选时，劳动委员的职务也是最少有人竞聘的。最可怕的是，已有一小部分孩子变得不爱劳动，他们对“劳动最光荣”的说法很难认同。他们认为，劳动是可以花钱买来的，现在家务由爸妈做，将来家务可以由钟点工做。而自己怎么可以做钟点工的活儿呢?

就个体而言，人的自理劳动是一项基本技能。劳动也是个体生存的手段。这些道理显而易见，家长也都懂，可他们说，“孩子现在还小，长大自然就会做事了”，或者“学习已经很紧张了，做家长的能帮他一点就帮一点吧”。这是一种错误且危险的思想。劳动是一种习惯，需要从小培养；劳动是一种美德，不劳动的人不懂自律，也不懂得珍惜。如果孩子不从小接受劳动教育，那么他将无法形成自理的能力、吃苦耐劳的精神、尊重他人劳动的品质以及对人、对已的责任感。

三、素质教育，健康第一

许多学校、学生、家长都形成了“多读书一考高分—上名校”的教育理念。大量的学习任务压在孩子头上，挤压了孩子们走到操场参加体育锻炼的时间，他们只能整日坐在课桌前埋头苦读。更严重的是，对于这样的现象，学校和家长倒也不反感。在他们眼中，提高考分是王道，体育锻炼只是玩，会让孩子分心。也有家长知道运动的重要性，但他们认为与学习相比，运动的重要性基本可以忽略。而且他们相信，多给孩子吃点好的、吃点有营养的，就可以让孩子身体棒，体育锻炼没有必要。

运动真的不重要，可以被营养品替代吗?强身健体是运动的首要与基本功能。体育锻炼能促进骨骼生长，让正值发育期的青少年健康成长，尤其是能促进神经肌肉与心肺系统的发育。神经肌肉充分发育，能保证大脑在紧张的脑力劳动中获得充分的营养，显著提高大脑的反应能力和工作能力，同时也提高学习效率。除对身体有益外，体育也是培养健全人格的最好工具，因为体育运动是锻炼意志力、树立规则意识、培养团队精神的绝佳方式。例如，参加一场90分钟的足球赛，会消耗极大的体力，必须咬牙拼命坚持；球也不能满场随意踢，必须遵守比赛规则；踢球不是一个人的战斗，它讲究团队配合。

素质教育，健康第一。过硬的体质能让学生在长时间的紧张比赛中保持旺盛的精力、精准的判断力与卓越的创造力。”

四、懂得感恩，才有责任

唐山大地震中,一对母子被深深压在废墟下，母亲半个身子被混凝土板卡着动弹不得。七八个月大的婴儿在她的身下安然无恙。几天后，救助人员挖洞接近这对母子时，母亲刚刚咽下最后一口气，而那婴孩口中还含着母亲的食指。抱起孩子，发现母亲的食指只有半截。原来，母亲在危难中一直用乳汁延续着孩子的生命,乳汁被吸干后，她拼命咬断了自己的手指，用鲜血让孩子存活了下来。

每次看到这，孩子们都泪眼朦胧，低垂下头，半晌无语。但我们又看到这种事实 : 今天的独生子女，几乎都处于父母、祖辈的过度呵护下，缺乏在风霜雨雪中求生存、在同伴竞争中求生存的历练以及真实的成长体验。他们习惯了在家庭生活中呼风唤雨的“主尊”地位，唯我思维强烈。由于缺失兄弟姐妹间相互照顾、搀扶的体验,独生子女也不懂得谦让为何物。这样的孩子，他尚未长大。

五、遵守规则，才有美丽人生

我们在关注孩子的身体发育、知识增长及技能提高的同时，更应该关注孩子德性的发展。而对孩子德性的培养应该做得更具体点、更有针对性，要把培养孩子的责任感、诚实的品质、与人相处的礼仪、对自然的尊重与敬畏、恪守社会秩序的自觉等素养放在教育的首位。培养学生的道德素质不仅仅需要学校及教师，更需要家长乃至整个社会一起努力，从孩子平时的一言一行着手，具体指导，让孩子先成“人”。

教育就是要从细节入手，树立孩子的规则意识培养孩子的规则行为，将规则内化为素养，进而用优秀的素养为孩子迎来美丽人生。重新审视我国中小学生行为规范时，我们应该进一步从小事抓起，引导孩子们养成习惯:面对孩子们生活中的每一天，面对孩子们行为中表现出来的某些不良习惯，我们是不是应该有教育的敏感和教育的胸怀?我们是不是应该带着一定的国际视野和未来视野,不断地审视我们自身、审视我们的家庭教育行为?

家庭教育课堂家长如何帮助孩子提高注意力

良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，但现实生活中很多孩子都缺乏这项能力。其实专注力不是天生的，它需要后天的培养。

所以，为了让孩子从容地做完他投入的“工作”，作为家长，我们有什么办法可以帮助孩子培养专注力的呢？下面教父母们如何培养孩子专注力的十种方法，供家长参考。

1

学习定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

2

鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

3

减少唠叨和训斥

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

4

大声读书

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

5

营造家庭学习环境

营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。

孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。

此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。

6

不买过多玩具

在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具。我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具，可是孩子往往是一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的玩具只会让孩子注意力涣散。

7

一次只做一件事

让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。

所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。

8

自我约束力游戏

跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

9

智力训练

买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。

时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

10

采用盯点法随时训练

在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。

舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 ，共 25 个。训练时，要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。

当然，培养孩子的专注力的方法还有很多，其具体实施方法也不尽相同。不同的孩子有不同的特质，在培训孩子的专注力时，父母不宜把他和别的孩子比较，反而要从他的专注力基线（他对事物的平均专注时间）开始，耐心地加以培训才是成功之道。

家长可以根据自己孩子的个性特点，采取适当有效的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。

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